راهنمای مقاله
‘گزارش برگزاری دوره روانشناسی هدف کد 18
اگه الان ازتون سوال بپرسم هدف دارید یا نه به احتمال زیاد پاسختون بله خواهد بود . می خوام دعوتتون کنم قبل از مطالعه ی ادامه ی این صفحه کلیپ زیر رو حتما ببینید .
اگه پاسخ تو به سوال ” هدف تو توی زندگی چیه ” مثل افرادی بود که توی این مصاحبه پاسخ دادن باید یه خبر بد بهت بدم :
تو توی زندگیت هدف نداری و به خاطر همین تا الان بارها و بارها حس سرخوردگی و پوچی رو لمس کردی و زندگی شاد و پویایی رو تجربه نمی کنی . شاید خیلی وقت ها حتی شاکی باشی از زندگی و روزگار .
نشانه های هدف نداشتن در زندگی
اگه از انجام کارها سریع دلسرد میشی
اگه مرتب از شرایط و اطرافیانت گله می کنی
اگه از زندگیت رضایت نداری
اگه رسیدن به هیچ خواسته ای نمی تونه حال دلتو خوب کنه
هدف چیست؟
پس گام اول اینه که با مفهوم درست هدف آشنا بشیم :
هدف خواسته ای است دقیق ، روشن و شفاف ، دور از دسترس اما دست یافتنی که به محض اعلام ، ذهن ما بارها ، بارها و بارها درگیر آن می شود و ذهن ما برای رسیدن به آن کار سازمان سازمان یافته ای انجام می دهد.
آنچه شرکت کنندگان دوره روانشناسی هدف آموخته اند :
- رویاپردازی (فعال سازی نیمکره راست)
- پیش‌بینی تله شکست حین موفقیت
- تغییر
- چگونه بخشهای مختلف مغز مان مسئول اند که به ما کمک کنند به اهدافمان برسیم و یا اینکه اهداف یا برنامه هایمان را خراب کنند
- مدل برف پاک کنی
- شکستن قفل درون
- تمرین فعال سازی نیمکره چپ و راست
- فیل سواری
- مغز شناسی
- دلیل بزرگ
- اهداف سطحی (نیمکره چپ )
- نقطه انگیزه (نیمکره راست )
- اهرم رنج و لذت
- آشنایی با مدل هدفگذاری STOMP
- نوشتن اهداف
- اولویت بندی اهداف
- برنامه ریزی برای رسیدن به اهداف
چرا روش STOMP ؟
معروف ترین مدل هدف گذاری شناخته شده در دنیا مدل هدف گذاری smart هست اما اگر امروز از این روش برای رسیدن به اهدافتون استفاده کنید احتمال رسیدن شما به اهدافتون بسیار کم خواهد بود . چرا که این روش منسوخ شده و امروز پاسخگوی نیاز شما نخواهد بود .
روش هدفگذاری STOMP بازتولید شده ی مدل هدف کذاری قدیمی smart هست که می تونه پاسخگوی نیاز شما و راهنمای انتخاب و رسیدن شما به هدفتون باشه پس با خیال راحت می تونید از این روش استفاده کنید و مهر تایید رو روی اهدافتون استامپ کنید .
